Kalorien Nährstoff-Rechner
Kalorien, Nährstoffe, Aktivitätsniveau – alles, was man für einen gesunden Lebensstil braucht. Du wirst die personalisierte Kalorien- und Makronährstoffberechnung lieben – sie ist einfach, effektiv und super hilfreich für gesunde Model-Diäten.
BMI – Body Mass Index
Mit unserem BMI-Rechner kannst Du schnell prüfen, ob Dein Gewicht im Normalbereich liegt. Der BMI ist eine Maßzahl, die das Körpergewicht in Relation zur Körpergröße bewertet. Auf diese Weise lässt sich feststellen, ob eine Person unter- oder übergewichtig ist.
Schnelles u. einfaches Dahl aus roten Linsen
Dieses indische Linsengericht aus roten Linsen ist in 20 Min. zubereitet, einfach und voller Geschmack.
Reis mit Wildlachs
Gesunder Reis mit Lachs ist eine ausgezeichnete Quelle für mageres Eiweiß. Er ist reich an B-Vitaminen, Niacin und enthält viel Selen.
Gesundes Pfannen-Gemüse
Diese unglaubliche Pfanne mit gebratenem Gemüse wird mit einfachen Zutaten zubereitet und ist dennoch sehr schmackhaft und zart mit gebratenem Gemüse zum Abendessen oder Mittagessen!
Overnight Oats – Haferflocken
Diese Haferflockenmischung ist ein echter Renner! Sie lässt sich schnell und einfach zubereiten und ist ein hervorragendes, gesundes Frühstück, das Sie lieben werden!